眠らないでも平気な方ですか?それとも眠らないとダメな方ですか?

「眠らないでも平気な方ですか?それとも眠らないとダメな方ですか?」

かなりハードな職場で聞かれることの多い質問です。正直なところをこたえるのが色んな意味で良いでしょう。
ただ、過重労働になって過労死につながることもありますので、あまりにハードすぎる職場は体力に自信の無い方は気を付けましょう。

回答例(1)

私には、十分な睡眠は必要だと感じています。
試験勉強など時間を必要とする場合がありますが、極力睡眠は削らないで遊びや隙間の時間を削るようにしています。
また、自分自身にとっては朝方の勉強が非常に効率がよいので、朝5時に起きて勉強をするのですが、その場合は時間を前倒しする事を意識して、睡眠時間を確保する為に早く就寝するようにしています。

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